适当的运动可以提高身体素质，大家都知道运动有益健康，这里就不再赘述了。在白癜风的护理上，运动可以帮助患者新陈代谢，排除毒素，辅助治疗白癜风，不过医生指出，锻炼也是要掌握技巧的。如果采用错误的锻炼方法，效果很可能适得其反。那么白癜风患者运动时有哪些注意事项呢?我们一起看。

　　1、重视热身的重要性

　　我们的运动是需要循序渐进的，但是很多人都不太注意运动前的热身。医生指出：热身是健身的必要步骤。活动前热身可以增加身体兴奋度，降低肌肉粘度，增加关节灵活性，避免运动损伤。运动造成的损伤很容易导致白斑同态反应，引起白斑扩散。

　　2、不要带着病继续锻炼

　　如果患者有其他严重并发症，运动时要注意适度原则。锻炼是需要适当的，不能太勉强自己，带病运动是非常危险的。如果身体感觉不适，应暂停或减少运动，否则不但会加重病情，甚至会因免疫力下降而加重白癜风的病情。

　　3、剧烈运动后不要突然停止

　　这是很多人都有的坏习惯，剧烈运动后，立即放松可能会给我们的身体带来很大的负担。医生指出：剧烈运动时，心跳加快，肌肉和毛细血管扩张，血流加快。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利回流到心脏，就会造成皮肤短时间缺氧，可能会加重白斑。

　　岳阳白癜风医院温馨提示：以上是关于“白癜风患者运动时有哪些注意事项”问题的解答，看完以上内容，患者朋友们一定知道如何避免运动带来的不良影响。不但在体育运动中，在很多护理工作中，甚至在治疗工作中，很多患者采用的方法和方法都是不正确的，可能会适得其反，加重白癜风的病情。因此，医生建议白癜风的防治要在专业医生的指导下进行，不要盲目的自行采取措施。